Comer saludable es fundamental para mantener una buena salud y bienestar. En el contexto de "comer sano", comer alimentos nutritivos y equilibrados es esencial. Esto implica incluir una variedad de frutas, verduras, proteínas magras y granos integrales en nuestra dieta diaria. Además, es importante limitar el consumo de alimentos procesados y ricos en grasas saturadas y azúcares añadidos. Al comer saludablemente, estamos proporcionando a nuestro cuerpo los nutrientes necesarios para funcionar correctamente y prevenir enfermedades. ¡Cuidar nuestra alimentación es cuidar de nuestra salud!